sömnproblem


igår kunde jag inte somna. vred mig i sängen ett bra tag sedan steg jag upp för att andas in frisk luft ifrån balkongen.tog några cigg och trodde att det skulle hjälpa gick och la mig igen och efter en timme somnade jag. jag blir spänd i musklarna när jag är orolig och stressad som i sin tur inte låter mig somna. det är inget ovanligt har haft sömnproblem hela veckan och somnat vid 4-5 tiden. jag ha r perioder där jag är glad och tycker att livet rullar på sen har jag perioder där tankarna inte låter mig vara ifred jag blir stressad och nedstämd. jag är inne på den där period. sedan tänker jag på min "lyckliga period" och saknar den, jag vill tillbaka


















Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback